Durante mucho tiempo se ha supuesto que la osteoartritis, en personas obesas, solo fue causada por el desgaste excesivo de sus articulaciones. Sin embargo, una nueva investigación del Centro Médico de la Universidad de Rochester revela que un posible desequilibrio en el microbioma, incluido un déficit de Bifidobacteria, es el culpable.
La evidencia muestra que una dieta alta en grasas al estilo occidental altera los microbios intestinales , aumenta la inflamación en el cuerpo y acelera el deterioro de las articulaciones . Afortunadamente, se descubrió que un suplemento dietético común revocaba los desequilibrios del microbioma intestinal en ratones.
Y, aunque no ayudó, en términos de pérdida de peso, sugiere que mantener un equilibrio adecuado de bacterias intestinales (incluso sin una dieta baja en grasas) puede ayudar a evitar las articulaciones dolorosas.
El dolor articular por osteoartritis afecta a 31 millones de estadounidenses, sin embargo, la medicina occidental no ve la solución obvia. (pista: no son drogas más tóxicas)
El Centro Médico de la Universidad de Rochester ha encontrado vínculos convincentes entre un desequilibrio en las bacterias intestinales, que se ve directamente afectado por la dieta, y la osteoartritis. En la investigación, los científicos encontraron que los ratones obesos mostraban niveles aumentados de bacterias intestinales dañinas en comparación con los ratones delgados.
Esto condujo a un estado de inflamación crónica , en todo el cuerpo, que causa un rápido deterioro de las articulaciones.
Tenga en cuenta que esta afección no es un problema menor: la osteoartritis es la causa principal de discapacidad en los EE . UU. , Que afecta a aproximadamente 31 millones de personas y es ampliamente aceptada (dentro del mundo médico convencional) como un subproducto de la obesidad. (el punto es: nosotros podemos solucionar este problema.)
Hecho: los desequilibrios crónicos en las bacterias intestinales provocarán dolor en las articulaciones y artritis
Para el estudio, los ratones que se volvieron obesos habían sido alimentados con una dieta occidental alta en grasas durante 12 semanas, lo que equivale a comer batidos de leche y hamburguesas con queso regularmente. Naturalmente, dentro de las 12 semanas, los ratones se volvieron obesos y diabéticos.
Sus dos puntos estaban casi completamente desprovistos de bacterias probióticas beneficiosas como Bifidobateria. En cambio, los dos puntos de los ratones obesos estaban dominados por bacterias dañinas proinflamatorias.
Se encontró inflamación en todo el cuerpo, incluso en las rodillas y otras articulaciones. Los ratones obesos eran mucho más propensos a sufrir lesiones como las roturas de los meniscos en la rodilla, una lesión común conocida por causar osteoartritis.
La condición de la artritis también progresó mucho más rápidamente en ratones obesos.
Casi todos los ratones tuvieron su cartílago desaparecen dentro de las 12 semanas de una ruptura del menisco. Las implicaciones son claras: para aquellos que buscan ser más activos físicamente, un equilibrio pobre de bacterias intestinales en realidad aumenta el riesgo de problemas en las articulaciones, cirugías no deseadas y resultados dolorosos.
El cartílago es tanto un lubricante como un cojín, lo que facilita el movimiento cómodo y sin fricción. Sin él, las articulaciones terminan en hueso sobre hueso y (en muchos casos, convencionalmente hablando) a menudo se reemplazan quirúrgicamente.
Se encontró que la oligofructosa prebiótica común compensaba completamente los efectos de la obesidad en las bacterias intestinales y la inflamación. Esto permitió que la osteoartritis se prevenga completamente incluso cuando se consume una dieta alta en grasas.
Oligofructosa prebiótica es alimento para las Bifidobacterias, mejora el equilibrio de las bacterias intestinales y elimina la amenaza de inflamación crónica
Los prebióticos como la oligofructosa no son digeribles por humanos o ratones. Sin embargo, las bacterias beneficiosas del intestino, como las Bifidobacterias, les dan un festín y disfrutan mucho.
Cuando están presentes en el intestino, desplazan a los malos actores, como las bacterias proinflamatorias. Esto ayuda a preservar el cartílago y las articulaciones más saludables. La oligofructosa también hizo que los ratones obesos fueran menos diabéticos.
Dado que actualmente no se conocen tratamientos (convencionales) que detengan o ralenticen la progresión de la osteoartritis, estos hallazgos son particularmente emocionantes. Establecen el escenario para el desarrollo de nuevas terapias para regular el microbioma y reducir los síntomas de la osteoartritis.
Mientras tanto, puede ajustar su dieta para disfrutar los beneficios de los prebióticos. Coma alimentos ricos en prebióticos como raíz de achicoria cruda, alcachofa de Jerusalén cruda, hojas de diente de león, cebolla y ajo.
Sobre todo, nunca olvide el poder curativo del cuerpo humano, especialmente cuando se le den los recursos necesarios.
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FUENTE: NaturalHealth365.com
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