Tener una nariz que moquea puede ser inconveniente y molesto. Afortunadamente, existen remedios naturales para detener la secreción nasal . Aquí hay siete remedios naturales para probar:
Enjuague salino : esta solución es uno de los remedios naturales más fáciles para la secreción nasal. Para hacer un enjuague salino, agregue media cucharadita de sal de mar a dos tazas de agua tibia y revuelva hasta que se disuelva completamente. Luego, con un gotero, aplique la solución en el interior de las fosas nasales, manteniendo la cabeza inclinada hacia atrás y respirando muy lentamente. Incline su cabeza hacia abajo y sáquese la nariz. Repita este proceso hasta que su moco se haya reducido significativamente. Según los estudios, el uso de una solución salina mejora los síntomas del resfriado, como las secreciones nasales, el dolor de garganta, el puntaje de respiración nasal y la obstrucción nasal.
Baño de vapor: ayuda a eliminar el exceso de moco de las fosas nasales, lo que causa la secreción nasal. Para preparar un baño de vapor, caliente una taza o dos de agua en una olla hasta que empiece a vaporizarse. No dejes que hierva. Agregue unas gotas de menta, eucalipto o aceite esencial de tomillo. Durante siete a 10 minutos, inclínese en el vapor e inhale profundamente. Entonces, sople su nariz. Agregar un aceite esencial antimicrobiano también puede ayudar a matar los insectos fríos además de eliminar el moco. Algunos aceites esenciales también contienen compuestos como el mentol y el timol que actúan como descongestionantes.
Bebidas calientes: se puede aliviar la secreción nasal simplemente bebiendo agua caliente. Según los estudios, las bebidas calientes proporcionan un alivio inmediato y duradero a varios síntomas. Los investigadores creen que la capacidad del agua caliente para eliminar y eliminar el exceso de moco es la responsable de este efecto. Agregar limón o cualquier hierba antiinflamatoria como la manzanilla al agua caliente también brinda efectos antibacterianos y antivirales.
Aceite de mostaza: el aceite de mostaza se usa tradicionalmente para tratar los problemas de sinusitis ya que ayuda a descomponer el moco. Basado en investigaciones, también contiene poderosas propiedades antibacterianas que pueden combatir los patógenos más resistentes, como la E. coli. Para hacer uso del aceite de mostaza, caliente una pequeña cantidad en una sartén hasta que esté tibio. Con un gotero, agregue unas gotas a cada orificio nasal mientras su cabeza se inclina hacia atrás. Déjelo reposar por un momento, luego sople la nariz. Repita esto una o dos veces al día.
Jengibre: durante miles de años, el jengibre se ha utilizado para tratar los síntomas de un resfriado, y la investigación respalda sus antiguas afirmaciones de efectividad. El jengibre fresco es mejor para los síntomas de un resfriado. Sin embargo, si no puede manejar el sabor, puede agregar un poco de miel cruda o rallarla en su comida. También puedes hacer un té de jengibre cortando unos trozos de jengibre en rodajas y remojándolos en agua caliente durante 10 minutos.
Ajo: el ajo es el mejor para protegerse contra los insectos que causan la secreción nasal. Su principal compuesto de alicina proporciona potentes propiedades antibacterianas y antivirales. El ajo se puede usar para tratar la secreción agregándolo crudo en una sopa o ensalada. Para usar ajo, triture y / o rebane al menos un diente por día antes de comerlo. Dejar reposar durante cinco minutos. Si no puede controlar el sabor del ajo crudo, cocínelo o tómelo en forma de cápsula.
Raíz de regaliz: la glicirricina, el componente activo de la raíz de regaliz , contiene propiedades que ayudan a descomponer el exceso de moco. La raíz de regaliz también contiene propiedades antivirales, antibacterianas y antioxidantes que apoyan el sistema inmunológico. La raíz de regaliz se puede tomar como un té o en una cápsula.
Si bien la secreción nasal no suele ser una emergencia médica, puede ser un síntoma de ciertas afecciones a largo o corto plazo, como una infección sinusal o rinitis. Cualquier cosa que irrite o inflame los tejidos nasales, incluidas infecciones, alergias y diversos irritantes, puede causar secreción nasal. (Relacionados: los antibióticos son prácticamente inútiles cuando se recetan para la secreción nasal ).
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